車窓から眺める景色に緑が増えていく。
焦っていた心に、落ち着きを取り戻す。
これだ。これが足りなかったんだ。
久々に踏みしめた土は、左足を優しく受け止めてくれた。
焚き火。
川のせせらぎ。
虫の声。
曲がった背筋を伸ばして、深く息を吸い込む。
新鮮な空気が身体中に染み渡る。
今こそ、命の洗濯をする時間をとろう。
世界の感じ方も、自分の心一つなのだから。
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命の洗濯
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車窓から眺める景色に緑が増えていく。
焦っていた心に、落ち着きを取り戻す。
これだ。これが足りなかったんだ。
久々に踏みしめた土は、左足を優しく受け止めてくれた。
焚き火。
川のせせらぎ。
虫の声。
曲がった背筋を伸ばして、深く息を吸い込む。
新鮮な空気が身体中に染み渡る。
今こそ、命の洗濯をする時間をとろう。
世界の感じ方も、自分の心一つなのだから。
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新しい場所で素晴らしい環境の中
また むぎさんの才能が花開きそうですね
楽しみです
自分にとって「命の洗濯」とは何かと考えてみた。
好きな事に熱中する→頭の中には気になることが浮かんでくる
体を動かすこと、思うだけで実行できなかったこと、
プールに行こう
アクアトレーニングはインストラクターの動きを見ながら水の中を右、左、前、後ろと音楽に合わせて動く
水の中では軽く弾んでいたのにプールから出ると全身に疲労感が被さってくる。歩く事さえやっとである。
この全身のちからを遣いきった心地よさ、
来て良かった
今の事だけに集中する。血糖値も下がる。
私にとって命の洗濯はプールにあった。